http://kenkor.blog45.fc2.com/ ja http://kenkor.blog45.fc2.com/blog-entry-30.html 糖尿病とは糖尿病は一言でいうと、血液の中に含まれる糖の濃度が高い状態が長く続く病気です。血中の糖の濃度がある程度高くなると、尿の中にブドウ糖が漏れてくることがあるため、「糖尿病」と名づけられました。ではどうして糖の濃度は高くなるのでしょうか?　私たちが毎日の食事で摂取する糖質（ごはん、パン、お菓子、果物など）は唾液や膵液、腸液に含まれる消化酵素によって、そのほとんどがブドウ糖となります。このブドウ
糖尿病は一言でいうと、血液の中に含まれる糖の濃度が高い状態が長く続く病気です。

血中の糖の濃度がある程度高くなると、尿の中にブドウ糖が漏れてくることがあるため、「糖尿病」と名づけられました。ではどうして糖の濃度は高くなるのでしょうか?

　私たちが毎日の食事で摂取する糖質（ごはん、パン、お菓子、果物など）は唾液や膵液、腸液に含まれる消化酵素によって、そのほとんどがブドウ糖となります。

このブドウ糖は腸から吸収されて血液中に入ります。

また肝臓からは蓄えられているエネルギー源の一部がブドウ糖として血液の中に放出されます。

これらを合わせて「血糖（けっとう）」といいます。
血糖は体のいろいろな細胞（脳、筋肉、肝臓など）に取り込まれて、エネルギー源として役に立ちます。
通常では、血糖の値（血糖値）は非常に狭い範囲に調節されています。
その調節は胃の後ろに位置し、膵（すい）臓のランゲルハンス島の中にあるβ細胞から分泌されるインスリンというホルモンの作用によって行われています。

このインスリンの分泌が低下したり、その働きが十分でないと血糖がスムーズに細胞内に入っていけなくなったり、肝臓から過剰なブドウ糖が放出されたりして、その結果血糖値は高くなります。
　　　　　　　　　（家庭の医学より抜粋）


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]]> 健康食品 2008-12-06T13:38:12+09:00 mild007 FC2-BLOG http://kenkor.blog45.fc2.com/blog-entry-29.html 現代人は胃が疲れている。胸やけ、胃もたれ、食欲不振などは日常茶飯事であり、虚弱体質でない人でもストレス、過労、飲み疲れで胃の重い人がたくさんいる。 　食物は胃や腸で消化され、小腸で栄養物が吸収される。そして栄養は門脈という血管を通って、肝臓に行き、それを貯え、さらに新しい物質を作って必要な分だけ血液の中に送り込み全身の細胞に供給される。 　食物の消化、吸収の力が弱まるといくらほかのよいとされる薬を飲
　食物は胃や腸で消化され、小腸で栄養物が吸収される。そして栄養は門脈という血管を通って、肝臓に行き、それを貯え、さらに新しい物質を作って必要な分だけ血液の中に送り込み全身の細胞に供給される。

　食物の消化、吸収の力が弱まるといくらほかのよいとされる薬を飲んでも効かなくなる。　

　　　（洪南基、神奈川大学理学部非常勤講師）

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]]> 健康食品 2008-10-24T09:30:56+09:00 mild007 FC2-BLOG http://kenkor.blog45.fc2.com/blog-entry-28.html 　　高麗人参とニキビについて人蔘には「タンパク質、核酸の合成を促す」という機能があり古い細胞と新しい細胞を入れ替える新陳代謝を活発にするので、皮膚美容に効果があり、弾力と栄養を与える。人蔘のサポニンには皮膚の保護作用があり、非正常な脂肪とか糖の代謝を正常化して血行をよくするばかりか、胃腸の機能を高めて消化吸収を助ける役割もある。 　人蔘の脂質代謝に及ぼす影響についての実験がある。高コレステロール食
人蔘には「タンパク質、核酸の合成を促す」という機能があり古い細胞と新しい細胞を入れ替える新陳代謝を活発にするので、皮膚美容に効果があり、弾力と栄養を与える。人蔘のサポニンには皮膚の保護作用があり、非正常な脂肪とか糖の代謝を正常化して血行をよくするばかりか、胃腸の機能を高めて消化吸収を助ける役割もある。

　人蔘の脂質代謝に及ぼす影響についての実験がある。高コレステロール食で飼育した実験動物に人蔘を投与すると、血中コレステロールレベルが低下する事が明らかにされている。コレステロール以外にβーリポタンパクや中性脂肪が低下したとの報告も多くある。脂肪を溶かす胃腸薬や病院でもらった薬と人蔘を一緒に飲むと効果があがる。

　また人蔘は精神を安定させストレスを避けるので、当然肌の状態を改善するのにもそれなりの効果が期待できる。


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]]> 健康 2008-09-16T16:30:38+09:00 mild007 FC2-BLOG http://kenkor.blog45.fc2.com/blog-entry-27.html 　　高麗人参とニキビ(1)　にきびは「青春のシンボル」などと悠長な事を言ってはいられない。一般に思春期の男女に多く、２３歳までには自然に治るとされているが、大事な顔の中に赤みを帯びながら大きくふくれてくる。細菌に感染しやすく、だんだん赤みが強くなり、痛みが加わりその中心部がうんで黄色になってくる。強く押すとうみが出てくる。治った跡に黒茶色のあとを残す事もある。ひどくなると汗腺付近の表皮細胞が角質化さ
　にきびは「青春のシンボル」などと悠長な事を言ってはいられない。一般に思春期の男女に多く、２３歳までには自然に治るとされているが、大事な顔の中に赤みを帯びながら大きくふくれてくる。細菌に感染しやすく、だんだん赤みが強くなり、痛みが加わりその中心部がうんで黄色になってくる。強く押すとうみが出てくる。治った跡に黒茶色のあとを残す事もある。ひどくなると汗腺付近の表皮細胞が角質化され、穴がふさがれて皮膚の中に脂肪が溜まり顔の表面に大きく突出してくる。男子のにきびは女子の場合より重い場合が多い。

　原因としては男性ホルモンと女性ホルモンの量の比が高いためになりやすいといわれている。これに加えて、胃腸障害、貧血、甲状腺機能障害、睡眠不足、細菌感染、精神的不安、遺伝的関係などがあげられている。

　皮膚の状態が悪いときはからだもだるい。

洪南基、神奈川大学理学部非常勤講師 記述

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]]> 健康食品 2008-09-14T13:17:48+09:00 mild007 FC2-BLOG http://kenkor.blog45.fc2.com/blog-entry-26.html 好転反応(瞑眩（メンケン）) (4)好転反応は、人によって千差万別です。何度か繰り返すことがあります。そんなときは、初めは強く出ますが、だんだん繰り返すうちに反応は弱くなってくる傾向があります。このように、起こった症状がほんとうの病気か、好転反応なのかの見分けはやさしくありませんが、すぐれた信頼のおける健康法を採り入れた場合に起こった場合は、好転反応とみなして良いでしょう。好転反応が辛い場合は、一時体を
好転反応は、人によって千差万別です。何度か繰り返すことがあります。

そんなときは、初めは強く出ますが、だんだん繰り返すうちに反応は弱くなってくる傾向があります。
このように、起こった症状がほんとうの病気か、好転反応なのかの見分けはやさしくありませんが、すぐれた信頼のおける健康法を採り入れた場合に起こった場合は、好転反応とみなして良いでしょう。

好転反応が辛い場合は、一時体を休めてください。生活のテンポを緩めることで、乗り切ることができます。
身体が改善にむかって変化していることを、やがて実感できるはずです。

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